病情分析: 根据你所描述的情况,你这主要问题还是气血虚弱引起的心脾两虚证,导致身困乏力等症状。建议你服用归脾丸,主要是健脾养心、补气养血的意见建议:同时可以配合吃玉屏风颗粒,这对提高抵抗力有治疗作用的。
因此要多吃具有益气健脾的食物,如:山药、黄豆、白扁豆、马铃薯、南瓜等。希望对你有所帮助。