由于以前胖，减肥以后，大腿内侧类似壬辰纹

睡眠是要有生物钟_太晚注定休息不好！睡眠状态下_人体放松_毒素和代谢物才会从皮肤_呼吸中排出_不一定非要10点前睡！

市场上卖的减肥药，吃了会对身体造成副作用，其实，如果想要减肥的话，最好还是采取运动减肥，或是中医上所说的针灸减肥，都是有不错的效果，另外还要合理调剂饮食

这种情况首先是需要看一下患者在哪种医院进行的手术。一般的治疗眼袋的手术治疗属于技术要求很高的治疗方法。需要到三甲大医院进行手术。

你好！根据情况建议你将脚伤处置于盛冷水的容器中浸泡，持续30分钟，以脱离冷源后疼痛已显著减轻为准。建议你使用龙珠软膏(马应龙，可以清热解毒，消肿止痛，祛腐生肌。适用于疮疖、红、肿、热、痛及轻度烫伤。一日1次，溃前涂药宜厚，溃后涂药宜薄。必要时要上医院检查，忌食辛辣食物（如辣椒、酒水等）和高热量食物（如羊肉、狗肉等），宜多食高蛋白质食物，特别是多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物，利于创面细胞增长，加速愈合。希望你早日康复。

黄褐斑做皮秒，皮秒也是会损伤皮肤的，如果有糖尿病损伤后的伤口就难以愈合，需要糖尿病控制正常后才能做。如果非要做皮秒，建议你先控制血糖在正常水平，做了以后还要继续控制血糖一直在正常水平一直到伤口完全愈合。

好,任何一种营养元素对于人体健康来说都存在一种平衡,适量就是最好,过少或者过多都不利于身体的健康.天然的维生素C和E确实是较好的补充人体维生素的佳品,但是长期服用要慎重,避免产生药物依赖指导意见另外,建议注意膳食才是补充营养的最关键的要素,对于人体中的各种营养素来说,注重日常的饮食,从饮食中补充才是最安全和最健康的,富含维生素C和E的食物有,橘子,柑子,橙子,鱼类,新鲜的大量的水果蔬菜,此外,富含维生素C的还有刺梨,猕猴桃,沙棘,酸枣,西印度樱桃等等,富含维生素E的最多的食物是麦胚油（每100克含有149,4毫克）,富含维生素E前三位的水果是番茄,橘子和故萝卜.我给你的建议是,猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果,建议你多吃,番茄,橘子和故萝卜的维生素E虽然在水果中占前三位,但和花生油,大豆油一类的植物油比起来就少多了,所以建议你多吃些植物油,水果作为辅助补充就好了,最后还是提醒你一句,药物和保健功能性食品可以短期使用,但长期维持身体健康的应该是食补.祝您健康!

你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

你好，吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。你好，吸脂可能存在的副作用是吸脂后术区皮瓣坏死。如果吸脂手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能会出现皮肤水泡甚至坏死，面部吸脂后遗留瘢痕，影响外观。出现吸脂的副作用主要是由医生的技术水平决定的。建议选择好的整形医院

你好，女性脸上长毛可以采取剃须刀剃毛，条件允许的时候可以通过激光永久脱毛的办法进行脱毛。在脱毛的同时需要注意避免损伤肌肤，加强护理。

烫伤较轻的话，应该不会留下疤痕，如果烫伤的比较严重的情况下，还是要到医院去局部的消毒处理，再进行一些外用的烫伤药物进行涂抹，要想不留下疤痕的话，一定要注意不能够让局部的伤口有感染发炎的现象，要少吃辛辣刺激的食物。平时生活中，触摸温度高的物品，必须做好防护措施，避免再次受到损伤。