健康指导:您好。运动之后建议你补充水分,或者运动型饮料,如果是普通的饮料,比如;碳酸饮料,调和饮料的话,里面糖分和能量是很高的,不管运动与否都不建议饮用,毕竟它们并利于人体健康。
但是你喜欢运动这是一个很好的习惯,希望你能够坚持下去。