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心总是平静不下来,做什么都很紧张,生怕别人超过自己,可自己紧张的什么事也做不好,很容易生气抱怨,胳

心总是平静不下来,做什么都很紧张,生怕别人超过自己,可自己紧张的什么事也做不好,很容易生气抱怨,胳膊还会麻,睡眠也不好,头经常疼,适应新环境的能力很差,觉得自己是思想的巨人,行动的傻子,这都是心里问题吗,如果是该怎么解决呢,谢谢
提问时间:2020-04-16 15:59
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