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更年期综合征的预防可以有哪些?

最近我身边有很多的朋友都说自己到了更年期,出现了更年期综合症,总是脾气很大,月经也不正常,晚上也睡不着觉,我很担心自己也会那样,想得到很好的预防。 想得到怎样的帮助:更年期综合征要怎么预防?
提问时间:2021-09-15 18:52
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