您这个情况主要考虑是由于局部血液循环不好,经络不通,引起的肿胀,并有冒风的感觉,首先平常避免吹风受凉,多点用热水泡脚,每次泡20分钟,也可以到医院通过针灸理疗,疏通经络,消肿止痛。
还是无法缓解最好到医院做个血液检查,排除是其他血液疾病。