眼睛不舒服与肝有关系吗

你好，肝开窍于目，肝脏的疾病常反应在眼睛上。指导意见首先建议你排除肝脏疾病。然后，平时要注意养肝。可以吃桑葚枸杞粥，补肝滋肾，益血明目，达到护肝养目的效果。

除了桑葚枸杞粥，还可以多吃用菠菜和猪肝做的粥，养肝的效果也很好。晚上十一点前就寝（肝的排毒时间为晚间十一点至凌晨一点）。

养成早上排便的习惯。饮食正常，不暴饮暴食。早上一定要吃早餐。烹调尽量少用油。不吃生食，青菜生吃或煮三分或五分熟，炒过的青菜不要隔夜食用。

经常服用养肝粥。常保心情愉悦。