舌苔发黑发灰可能是由于肠胃功能紊乱而导致的,平常适当的注意,不要吃辛辣刺激性的食物,多注意休息,有可能是由于慢性疾病,比如尿毒症或者是恶性肿瘤,这是病情危重的征象,需要去医院进行具体的治疗。
如果精神处于高度紧张,也会出现这种症状,可以多放松心情,保持良好的心态,平常可以吃一些酸梅或者是黑芝麻糊,服用药物可以缓解。