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跳绳时脚趾头扭到了可能
跳绳时脚趾头扭到了可能,跳绳的时候,突然感觉脚趾头有点经好像不对,然后自己回去按了两下,早上起来,走路的时候
提问时间:2020-05-04 04:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,根据你所说的情况,应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷,另外可用云南白药喷雾剂。,建议:平时运动要合理,准备活动要充分。
注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。
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