你好,女性产后进入哺乳期,为了给宝宝提供充足的乳汁,母亲会摄入大量的高营养的食物,所以体重在产后3个月内不减轻是非常正常的。
您的情况建议多活动,减少熬夜,适当的减少吃饭的次数,一日三餐正常饮食,逐渐的会好起来的。食物的选择很丰富,您可以因此避免某些营养成分的缺乏