您好,你是要减掉脸部的赘肉,面部咬肌发达,这个是需要长期坚持的。指导意见把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。
动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。