你好,根据你的描述,后脑勺疼痛一阵一阵的,有可能是和偏头疼有关,也有可能是神经性头疼,可能和睡眠不好,血压或者脑部问题等有关系,建议你不要熬夜,保证睡眠,控制好血压,可以做做局部热敷,按摩,如果不好转,去医院检查一下,也可以做针灸治疗。