病情分析: 你好,已婚已育的建议上避孕环,未生育的建议采取其它避孕措施,如安全套,安全期避孕,月经规律者,排卵期多在下次月经前14天左右,卵子排出后仅能存活1至2天,精子在阴道内可存活2至3天,推算出排卵期前4天,排卵后5天为易受孕期。
月经前,后几日不易受孕称安全期。用安全期避孕法应测基础体温3个月,找出排卵期规律。以上是对“避孕措施采取什么方法最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!