便秘吃的食物有香蕉、苹果、梨子、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、红薯可以润肠通便缓解便秘,还可以做腹部按摩,促进排便,减少便秘,患者还应增加日常饮水量,可使粪便软化从而易于排出,有利于改善便秘症状。
需注意吃食物虽然有增益效果,但只吃食物是不能治病的,同时应及时就医,在医生指导下进行治疗。