山楂片。山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意:不要空腹喝;胃酸多的人不要喝。
每天晚上睡前喝上一小杯红葡萄酒,即可以活血化瘀,还有助于睡眠。宜吃:桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物