问题分析:你好,人流后前三天需要卧床静躺,一周后可以适当的活动,但是如果想恢复正常的工作和学习需要2周后,人流后多吃牛羊肉,猪瘦肉,蛋黄,鱼虾蛋类,乳类,豆制品,大枣,桂圆等食物意见建议:人流后两周内不要坐浴,一个月内不要同房,防止感染,不要剧烈运动,防止引起子宫脱垂,人流对身体伤害比较大,多次流产容易导致不孕,所以同房做好避孕措施,避免频繁流产