您好,空腹血糖高于6.1,则已经达到糖尿病的诊断标准,建议您再复查,若是两次高于6.1,就可以确诊了糖尿病了。枣花蜜含糖量很高,建议糖尿病的话不要食用。
建议1、平时要多吃些蔬菜、些粗粮、豆制品等。少吃精粮、动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣,戒烟限酒,忌咸食。