白莲子和红莲子有什么区别？

栀子花成分：

主要成分含黄酮类栀子素，三萜类化合物，藏红花素、藏红花酸及α-藏红花。还含环烯醚萜甙类栀子苷、去羟栀子苷、异栀子苷、京尼平龙胆二糖苷、山栀子苷、栀子酮苷、脱乙酰车叶草苷酸甲酯、鸡屎藤次甙甲酯、京尼平甙酸、甘露醇、β-谷甾醇、二十九烷、熊果酸及许多微量元素。

功效：

1.栀子花中含有栀子酸，栀子酸有许多功效，例如增加记忆功能、降压、泻下、促进胆汁分泌的功效，促进胶原蛋白合成、抗氧化、抗衰老。

2.栀子花中含有芳樟醇成分，芳樟醇有很好的抗菌活性，对大肠杆菌、变形杆菌、肠炎膜杆菌、葡萄球菌、酿酒酵母菌、白色含球菌、黑曲霉菌、革兰阳性菌、革兰阴性菌等17种细菌，还能抑制真菌的生长，栀子花有很好的抗菌消炎功效。

3.栀子花中含有丰富的纤维素，能够缓解便秘，还能够预防痔疮的发作和直肠癌瘤的发生。

可以经常喝吗：

作为中药材，它有很多营养价值及功效，但也不可以乱用，栀子花性寒，并不适合长期或者大量的食用，可能会导致腹泻痢疾，尤其是体寒内虚的患者，容易伤其脾胃，孕妇婴儿也不宜过量使用，体虚内寒的患者、孕妇和婴幼儿都要在医生的指导下食用，以免危害的发生。