你好~吃饭时打喷嚏是鼻腔受到异味的刺激性的反射条件后产生的可能性因素。注意平时饮食,避免辛辣食物,假如是每次或是经常出现的话需要看五官科,检查有无鼻炎,或咽炎等,保持好心态,积极乐观,加强锻炼增强体质是关键。