维生素B可以长期吃,但是,用量一定要在规定范围内,不然大量服用维生素B族会导致神经受到损伤,甚至会导致神经病,也就是引起感觉出现迟钝,甚至会导致皮肤出现一部分知觉障碍,还有别的副作用。
如果是长时间卧床、消化能力弱的人,可以长时间口服维生素B族补充营养。维生素B族是不可以长期服用的,维生素B族虽然是营养物质,但也不能过量。
如果长期过量服用会加重肝脏,肾脏负担,还会引起别的方面的问题。