您好,根据你的病情描述,土豆生姜黑豆煮水洗头让头发变黑,应该效果不好,只有口服可能效果好一点。您好,少年白头发建议您吃中药调理,加强营养,多吃水果蔬菜,黑芝麻,黑豆等,多吃粗粮,注意休息,避免熬夜,保持良好心态,不要太有精神压力。