你好,正常人的血糖空腹应该是在三点九到六点一,餐后两小时不超过十一点一,得胰岛素不足,饮食不当都会导致血糖升高建议你平时不要吃过于油腻的食物,不要吃甜,食适当的活动,严重的可以注射胰岛素或者是口服降糖药