问题分析:您好,就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。
多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。意见建议:印堂位置长斑多是阴虚火旺引起的,可以用知柏地黄丸+脑心舒口服液治疗。