您好,根据您说的情况来看,痛经是根据每个人体质看的,可以看下中医调节下。您好,建议饮食清淡。避免刺激性辛辣的食物,避免吃冷凉的食物,注意休息好,避免熬夜。
以上是对“痛经,刚开始颜色较浅,像粉红色,经血中有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!