怎样保持心情愉快，不焦虑？

患者女，14岁，此前身体状况良好，此次病情:1.有医生说我有轻微的抑郁症，建议经常保持心情愉快便可治疗，请问怎么保持心情愉快？2.医生的话让我很有压力，我可能会因为一些小事有一点生气，就会很焦虑，会想:“我又不高兴了，我的病又该治不好了怎么办?3.我总是乱发脾气，控制不住怎么办？4.我总是很小气，想很多怎么办？想得到怎样的帮助:请医生详细为我解答以上4个问题，非常感谢！