腰部发紧走不了路

病情描述（主要症状、发病时间）１９９９年腰键盘突出，２００４年腰椎不稳，打的钢锭．２００５年取钢锭．３次手术都是同样的位置．术后一直特别好．直到２００８年１１月干了一个星期的家务（活多）并且打了一次草．腰就开始疼．又洗了个热水澡．就起不来了．现在都养了４个月了，可是还是不好．现在腰不疼了，就是发紧．紧的走不了路．现在是穿紧的裤子并且把裤子放在屁股的位置就能多走一会．曾经治疗情况和效果：针灸，理疗（能做的全做了）．贴膏药，打了３次封闭（屁股也打了）硬膜为外注射．都没什么效果想得到怎样的帮助：找到病因，怎样让