你好,首先考虑你平时有没有不良生活习惯的原因造成的状况,如果排除了生活习惯的可能或者考虑是单纯脑供血不足引起的症状,和脑缺氧有关系。
建议吸氧或者睡前要适当做放松练习,特别是要让脑部放松下来这样明天会更好,祝你早日康复。