病情分析: 你好,引起尿频的因素有很多,可能是肾虚,炎症,糖尿病,心理因素等等造成的。意见建议:建议晚上九点后尽量少饮水,不要总担心是不是还要去上厕所,找一些别的事情来转移自己的注意力,也可能是肾阳虚,最好还是去医院进行尿常规检查来排除其他疾病的原因