失眠已经有好几个月了

病情分析：
你好,你这种情况一部分人也有,属于一种心理问题
指导意见：
你总是爱幻想,但是幻想并不真实,你要脚踏实地的生活,不要逃避生活中遇到的问题!你是一种极端的心理,一定要该过来!
我建议你可以去咨询一下心理医生,至少现在还不严重!
祝 开心

您好，你可以轻按乳房，检查利民是否有肿块出现，若没有，建议您去医院检查一下，如果乳房小的话，您可以考虑做假体丰胸术，目前这种手术已经很成熟了，术后不影响哺乳，手感真实，您可以了解一下！

你好！对于患者来说，治愈这个失眠建议去使用刀豆、三七三棱、干姜、大黄、大枣来治愈，这个对治愈失眠的患者很好，都是患者自己平时多去注意为好。

病情分析：
你好！精神分裂症如果不严重的，是可以在家里吃药治疗，如果比较严重的一定要到医院治疗，以免出现家里人无法控制的后果。
指导意见：
建议不严重的精神病还是应该选择心理疏导为主，药物治疗为辅的治疗方法，家里人还是应该多关心，不要刺激患者。
以上是对“得了精神分裂要不要送精神病医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠
指导意见：
您要注意劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。

你好，这个情况根据经验不是太严重，平常每天睡前喝杯热牛奶，在用热水泡泡脚，在水中加入俩汤匙食醋。有助于我们精神放松可助于睡眠。平常睡前可活动活动身体，人累了，入睡也会比较快。每天睡前不要看刺激的电视、电影，尽量让自己保持一个平和的心态。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.

指导意见：
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。睡前避免服用可乐,咖啡，睡前用热水泡脚。