指导意见:对于这种情况应该是有一些,脾胃湿热,气血不足和气血两虚,对于这种情况我们可以配合口服一些,善存多维元素片,或者是配合口服一些,多种维生素口服液,还需要保持饮食清淡,多做户外运动,增强身体适应能力如果熬粥喝的话,这种情况,只需要普通的,生的就可以了