祛痘要先管住嘴巴,否则不是效果慢就是没效果,首先是少吃辣椒和油腻的食物。其次火气旺的要败火气,内分泌紊乱的要调理内分泌,便秘的调理便秘,痘痘要内调结合外用才能从根本上控制。
比较快的方法有冰毛巾敷脸法。冰块敷痘法。