你好!这主要是过度悲伤引起,自己做不到不应该去责怪别人,老人已经走了,她对任何人都不会有怨言也包括你,所以你现在要做的是如何过好以后的生活,不让自己在有遗憾,可以出去旅游或者和朋友多聊聊天使自己早一些从悲伤中走出来。