青少年缺钙会出现生长痛、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦。还会出现偏食、厌食、牙齿发育不良。当青壮年出现经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼等症状时,就应怀疑是否缺钙。
老年人缺钙会则出现腰椎、颈椎疼痛、驼背、身高变矮等。