腰间盘突出微创手术后要注意休息,合理饮食补充营养不要久坐,少弯腰,不要受凉,不要久站,也不宜长期保持同一个姿势对腰间盘造成压力,例如:整夜的打麻将,通宵上网,可以多散散步,同时也不要剧烈运动,搬抬重物,进行长时间的体力劳动,尽量睡硬板床等。