问题分析:你好,木瓜日常生活中比较常见的一种食材含有丰富的氨基酸,矿物质,通乳,化湿和胃,味道甜美。意见建议:你好,成熟的木瓜可以生吃。
可以炒,炖,煮等等。煮稀饭也是比较实用的方法,容易消化吸收,适合小孩,老人食用。