从你的描述看,你这种情况在中医上多是由于脾胃虚弱或者脾阳虚导致的,西医上多没有什么阳性病变。如果没有身体的不适,不需要治疗。
,建议平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,避风寒,防外感,保持良好的身体状态。如果有什么不适,可以找中医大夫辨证施治,通过望闻问切四诊合参以确定证型,从而从整体上调理身体。
大便成形吗?怕冷吗?