您好,感冒一般都是病毒性感冒比如外感风邪造成的,可以使用清瘟解毒片适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你,祝生活愉快。