出现脑出血,主要和高血压或脑血管畸形有关系。预防脑出血的话,平时要注意低盐低脂低糖饮食,多吃新鲜水果蔬菜,适当运动锻炼,注意规律作息,避免熬夜和精神过度紧张,不吸烟不喝酒。
如果有高血压,糖尿病和高血脂要积极控制三高症状。有脑血管畸形的,可以择期手术治疗。