你好,根据描述来看,鼻出血,建议,用手按压鼻翼,张口呼吸止血。指导建议:如果是经过按压,不能止血,那么建议最好到医院鼻科检查鼻腔,排除鼻腔黏膜破裂出血,鼻中隔偏曲,高血压有关引起的出血症状,然后再采取针对性的治疗,另外避免进食辛辣刺激的食物,不要剧烈运动。