1、调整饮食。少吃一些“温热”食物,多吃“凉性”的蔬菜、水果,多喝茶,也可适当补一些西洋参。
2、放松心情。再忙再累,也要注意劳逸结合,让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤,更要记得“别照镜子!越照痘痘越多,你信吗?因为你太在意它了(也是一种神经紧张,令它好兴奋,也就更活跃啦。
3、如果大面积爆发痘痘,除了向皮肤科求诊,还应寻求中医调理。