你好,月子里最好是多休息,身体恢复得快。但是可以下床适量活动,可以热水洗尿布,提水壶,这些轻活是可以做的,但是不能做重活,以免留有后遗症状。
建议你在饮食上加强营养,不要吃辛辣生冷有刺激性食物,适量下床活动,不要劳累,不要熬夜