长期不动脑易引起反应迟钝,对问题缺乏理解,办事能力稍微差点,应该经常动脑,动手,这样也可以提高记忆力,提高生活质量,延长寿命,保持好的心情。
多吃一些有营养的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜,适当的锻炼身体,提高机体的免疫力。