不同的年龄,补钙的原则也不完全相同,在婴幼儿时期是需要添加活性的维生素D来促进钙的吸收,是可以用维生素AD软胶囊在儿童时期应该尽量避免含糖的钙剂,是可以用迪巧儿童钙片,怀孕的时候是需要用含钙高的钙片,可以用钙尔奇,在补钙的同时,也需要注意饮食和多晒太阳,还需要适当的运动。