你的情况,一般的考虑是血虚血不养发引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服养血生发胶囊、胱胺酸片、五味子糖浆之类的药物,及时的对症治疗,祝你健康。