您好,根据叙述考虑不舒服与劳累,精神压力大,情绪不佳,中暑,睡眠质量差都是有关系的,建议平时增加户外运动。注意休息哦!你好,建议服用藿香正气软胶囊,有化湿行气的作用,多食用新鲜的水果和蔬菜,避免劳累及情绪不佳。
建议多喝水的。