困睡不着的原因有很多:
1.有可能是身体中患上了高血压导致的。
2.也有可能心脾失养引起的。
3.也有可能是白天精神压力过大,也会引起困但是睡不着。可以采用中药的方法改善自身体质,也可以有效的缓解,睡不着现象,并且要养成良好的早睡早起的好习惯,也能够减少睡不着。