这样有手淫的影响,应和肺气不足,身体虚弱的原因引起的,应注意按时睡眠,多喝汤,积极锻炼身体越少越好,调整心理状态,按时睡眠可以适当的调养气血,多喝汤忌辛辣,保证睡眠,可以用黄芪精颗粒,玉屏风颗粒等以上是对“出汗淋雨后脸眼睛肿胀脸上有小疙瘩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!