骨质疏松症是因为长期钙缺乏导致的骨结构受损、骨矿成分减少、骨质变薄、骨小梁减少、骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。
依据不同年龄阶段人体钙和D的推荐摄入量,进行“富含钙D的平衡膳食,是最安全、有效的预防缺钙缺D的方法。