你好,反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部,造成反酸的原因很多,比如长期酗酒,喜食辛辣食物,生活不规律,不定时用餐,精神紧张,喝过多的汽水,大量吸烟,服用某些对胃有损害的药物等等,建议多吃一些碱性的食物,如馒头、面包、面条等,多吃含有维生素C的食物。
建议注意饮食,学会放松心情,避免精神紧张,生活安排要有规律,减少进餐量,肥胖者最好减肥!多吃蔬菜水果!