你好,面色苍白都是贫血的原因引起的,所以面色苍白可以吃铁制剂来改善,目前最常用的补铁药是乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等,口服铁剂可以饭后服用降低肠胃刺激,对于婴幼儿以及孕妇建议服用乳酸亚铁成分的铁之缘片,相比其他铁剂补铁均衡不会过量,不会有任何肠胃刺激,还能增加蛋白锌营养,比常规铁剂吸收率高。
平时也要注意食补。